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Wochenspeiseplan: Endlich KEINE Diskussionen mehr um´s Mittagessen!

Familienspeiseplan zum Ausdrucken!

 

 

Warum ein Wochenspeiseplan nicht nur Zeit sondern auch Geld spart!

 

Dank des Wochenspeiseplans gibt es bei uns endlich keine Diskussionen mehr um`s Mittagessen! Denn nun gibt es eine Antwort auf die Frage: „Was koche ich heute?!?“

Keine spontanen Fahrten mehr zum Supermarkt, in denen man die Gänge auf und ab läuft und auf einen Geistesblitz wartet… „Worauf könnten die Kinder Appetit haben, was geht schnell, ist gesund… u.s.w. „. Keine (oder fast keine) Diskussionen um das von mir gekochte Essen (es wurde ja schließlich so besprochen!).

Und Sätze wie: „Schon wieder Kartoffeln?“ „Ich mag aber keinen Lachs“, „Wann gibt´s mal wieder Pfannkuchen“ beantworte ich ganz einfach, indem ich auf den Speiseplan zeige 😉




Wie funktioniert das Speiseplan Prinzip?


Ich habe mich irgendwann dazu entschieden, jeden Sonntag in Absprache mit der ganzen Familie einen Wochenspeiseplan zu erstellen. Dieser sieht dann z.B. so aus:

 

 

wochen_menueplan_familie

 

 

Nach diesem Speiseplan stelle ich dann einen Einkaufszettel zusammen und mache z.B. am Montag einen großen Wocheneinkauf.

Das hat den positiven Nebeneffekt, dass sich die Einkäufe wesentlich besser planen lassen und ich wesentlich weniger Geld ausgebe, als bei meinen täglichen „Spontan-Einkäufen“ um die Mittagszeit.  

 

Ich spare also Zeit, Geld und Nerven! 😉

 

 

Den Vordruck für diesen Speiseplan könnt ihr hier kostenlos downloaden und ausdrucken.

Besonders praktisch

Der Familien-Speiseplan hat einen Platzhalter für den Einkaufszettel! Der Speiseplan kann nämlich laminiert und mit einem Folienstift beschriftet werden – die Einkaufszettel  (z.B.  diese Klebezettel* Amazon Affiliate Link) werden bis zum Einkauf auf den Einkaufszettel-Platzhalter geklebt.  So behält man leicht den Überblick! 🙂

 

speiseplan_familie_vorlage1

 

Rezepte

Sucht ihr noch nach schnellen & einfachen Rezepten?

Ich habe unter dem Punkt Rezepte (->hier) einige meiner Lieblingsrezepte aufgeführt! 🙂 Ich versuche seit einigen Jahren auf Fertigprodukte zu verzichten und habe festgestellt, dass es nicht nur gesünder ist und besser schmeckt, sondern oft sogar schneller geht!

 

Habt ihr Ideen für einfache familientaugliche Rezepte? Ich freue mich über Kommentare!

Liebe Grüße,

patricia

 

* die Verwendung der Druckvorlagen ist für private Zwecke kostenlos. Kommerzielle Nutzung nach Absprache.

 

Ich freue mich, wenn du meinen Beitrag teilst:

14 Kommentare auf Wochenspeiseplan: Endlich KEINE Diskussionen mehr um´s Mittagessen!

    • patricia92
      28. Januar 2017 at 11:38 (4 Wochen ago)

      Hallo Kerstin,
      danke für den Kommentar, ich schau gleich mal auf deinem Blog vorbei! 🙂

      Liebe Grüße,
      Patricia

      Antworten
  1. Emma
    11. Januar 2017 at 10:58 (1 Monat ago)

    Danke für diese tollen Anregungen! Ich kenn das leider selbst zu gut: zum Mittagessen fehlt der Geistesblitz, das Kind quengelt und man selbst weiß einfach nicht, was gekocht werden soll. Spontan einkaufen kostet auf Dauer auch einfach zu viel Geld. Ich werd deine Tipps definitiv umsetzen 🙂

    Antworten
    • patricia92
      11. Januar 2017 at 17:41 (1 Monat ago)

      Hallo Emma,
      das freut mich! 🙂
      LG, Patricia

      Antworten
  2. Brad
    11. Januar 2017 at 6:46 (1 Monat ago)

    Super! Kenne es ja typischer Weise aus Kantinen und sonstigen Einrichtungen aber zuhause, darüber habe ich noch gar nicht nachgedacht.. 😀

    Werde direkt nächste Woche auch mal damit beginnen, somit ist der Kopf auch noch von einer weiteren unnötigen Last befreit.

    Vielen Dank für den Artikel!

    Antworten
  3. domi
    30. Juni 2016 at 14:35 (8 Monaten ago)

    Hallo,

    echt super Artikel. Die probleme mit dem Essen kennt wohl fast jeder.

    Antworten
  4. Lynie
    31. Mai 2016 at 14:35 (9 Monaten ago)

    bin über Google auf den Beitrag und den Blog gestoßen! Herzlichen Dank dafür! Das ist perfekt! 🙂

    Antworten
  5. Tanja
    17. Februar 2016 at 20:49 (1 Jahr ago)

    Das elendige Streitthema^^ Habe das jetzt bei uns auch zu Hause einfach selbst gebastelt. „Wünsche“ habe ich auch noch eingefügt, dann können die Kinder sich auch mal wieder ihre geliebte Hühnerfrikassee wünschen. Nachteil ist natürlich, dass sie jetzt auch zeigen können, dass es ja schon 2 Wochen keine Pizza mehr gab, aber ok, etwas Schwund ist ja immer 😉 Danke für die tolle Idee! Liebe Grüße, Tanja!

    Antworten
  6. Patrice
    15. Januar 2016 at 8:02 (1 Jahr ago)

    oh ich kann ich nicht ausdrucken…..Der Link ist weg

    Antworten
    • patricia92
      15. Januar 2016 at 9:26 (1 Jahr ago)

      Hallo Patrice,
      ich habe den Link aktualisiert. Danke für den Hinweis.
      Viele Grüße,
      Patricia

      Antworten
  7. Angie
    7. Mai 2015 at 7:58 (2 Jahren ago)

    Wochenspeiseplan? Brauchen wir das? Meistens sind wir jetzt nur noch zu zweit….Ich hab ihn gerade ausgedruckt und werde ihn testen.
    Bericht folgt : )

    Antworten
  8. Melanie
    4. Dezember 2014 at 8:55 (2 Jahren ago)

    Die Idee gefällt mir richtig gut!
    Ich will mich sowieso mal besser organisieren und das passt super!!

    Antworten
  9. Sabi76
    27. September 2014 at 13:06 (2 Jahren ago)

    Habe den Speiseplan gerade ausgedruckt und werde morgen mit meiner Family einen Essensplan für die nächste Woche erstellen! Tolle Idee, danke 🙂

    Antworten

1Pingbacks & Trackbacks auf Wochenspeiseplan: Endlich KEINE Diskussionen mehr um´s Mittagessen!

  1. […] Theoretisch müsste ich jeden Tag einkaufen gehen, um all diese Dinge in guter Qualität zu Hause zu haben, was ich ja aus Prinzip schon nicht mehr mache (-> #Wocheneinkauf). […]

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