Einfache Bastelideen, schnelle Rezepte, Spar- und Reisetipps für Familien!
Was kann ich machen, um dauerhaft gesund und fit zu bleiben?
Was hilft wirklich, wenn ich krank bin? Und worauf sollte man im Alltag achten? All das erfahrt ihr hier auf meinem Blog.
Herzstillstand: Ein Leben retten – durch Herzdruckmassage! Diesen Beitrag habe ich zwar schon Ende 2014 geschrieben – weil diese Woche aber die „Woche der Wiederbelebung“ ist, habe ich mich dazu entschieden ihn wieder nach oben zu schieben. Ich finde es extrem wichtig über die Themen Herzstillstand bzw. Herzdruckmassage zu informieren, damit möglichst […] Read more…
Bauchschmerzen bei Kindern: Milcheiweißallergie vs. Laktoseintoleranz Letzte Woche habe ich in einem relativ ausführlichen Beitrag über das Thema Bauchschmerzen bei Kindern berichtet, heute möchte ich das Thema noch einmal etwas vertiefen und über die Unterschiede zwischen einer Laktoseintoleranz und einer Milcheiweißallergie informieren.Dass es relativ viele Menschen gibt, die auf den Genuss von Kuhmilch mit Bauchschmerzen bzw. Verdauungsproblemen reagieren, ist […] Read more…
Bevor meine Tochter zur Welt kam, habe ich das Thema „gesunde Ernährung“ belächelt. Obst oder Gemüse gab es höchstens mal am Wochenende und die Mittagspause habe ich im Wechsel bei div. Fastfood-Läden verbracht. Die Hinweise, dass das auf Dauer nicht gesund sein kann, habe ich überhört – schließlich fühlte ich mich ja fit und gesund! […] Read more…
Jetzt geht sie wieder los, die Erkältungszeit! Ich sehe dieser Zeit mittlerweile recht gelassen entgegen, denn wenn man als Erwachsener ein gesundes Immunsystem haben möchte, muss man dafür schließlich als Kind eine gewisse Anzahl an Infekten durchgemacht haben. Das war bei mir nicht immer so, denn obwohl ich eigentlich ziemlich entspannt bin was das Thema Bakterien angeht („Dreck reinigt […] Read more…
Die Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft Weil die Schwester meiner Schwägerin zur Zeit nicht nur schwanger sondern zugleich auch ausgebildete Schwangeren-Yoga Trainerin in London ist, und ich viele Schwangere unter meinen Leserinnen habe, kam ich auf die Idee zu diesem Beitrag. Der Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Cheska Farrarons entstanden ist, die so lieb […] Read more…
Erkältung oder Grippe? Warum Antibiotika nicht helfen und was man statt dessen tun kann, um schnell wieder fit zu werden! Zunächst ist es wichtig zwischen einer „harmlosen“ Erkältung = grippalen Infekt (auch Sommergrippe genannt) und einer Influenza (also einer „echten“ Grippe) zu unterscheiden, die meist sehr viel schwererer verläuft. Wie unterscheidet […] Read more…
