Einfache Bastelideen, schnelle Rezepte, Spar- und Reisetipps für Familien!
Hier erfahrt ihr, wie ihr einfach, kostenlos und dauerhaft abnehmen könnt!
Mein persönlicher Keto Erfahrungsbericht über das Leben ohne Kohlenhydrate Was ist dran am Keto Hype? Ich wollte es genau wissen und habe mich vor 2 Jahren zum ersten Mal über einen Zeitraum von 12 Wochen ketogen ernährt. Das heißt: Ich habe maximal 20 g Kohlenhydrate pro Tag zu mir genommen. Zur Relation: Eine […] Read more…
Einfach, kostenlos & familientauglich 5 kg bis Weihnachten abnehmen Im letzten Jahr habe ich einen Entschluss gefasst: Bis Weihnachten wollte ich nicht wie sonst üblich, 2 – 3 kg zunehmen, sondern 5 kg abnehmen! Um mein Ziel zu erreichen, habe ich mir diese Druckvorlage erstellt, die ich an den Kühlschrank gehängt habe, um mich […] Read more…
Alles, was ihr über ketogene Ernährung („Low Carb Extreme“) wissen müsst Falls ihr mir auf Instagram folgt, wisst ihr ja bereits, dass ich in den letzten Wochen ein Keto-Experiment durchgeführt habe. Ich wollte wissen, welche Auswirkungen die extreme Reduzierung von Kohlenhydraten auf meinen Körper hat – also: Wie mein Körper auf eine Umstellung des […] Read more…
Einfacher forlaufender / ewiger Low Carb Speiseplan mit 28 Rezepten In der letzten Woche habe ich euch hier auf dem Blog meine neue Alltags-Optimierungsidee vorgestellt: Den -> 4 Wochen – Speiseplan mit unseren Lieblingsrezepten und einem Budget von 50 € pro Woche, den wir im Prinzip einfach fortlaufend das ganze Jahr über nutzen […] Read more…
*enthält Werbung 15 einfache Low Carb Snacks, die gegen Heißhunger helfen! Erinnert ihr euch noch an -> diesen Beitrag hier zum Thema: Einfach abnehmen? Heute bin ich endlich dazu gekommen, meine darin angekündigten Lieblings Low Carb Snacks aufzuschreiben. Es sind sowohl süße als auch herzhafte Snacks dabei – wichtig war mir nur, dass die […] Read more…
Abnehmen einfach erklärt! Heute möchte ich euch von meinem Abnehmprojekt erzählen. Nachdem ich unzählige Artikel zu verschiedenen Diäten gelesen habe und mich mit ziemlich vielen Menschen über ihre Erfahrungen ausgetauscht habe, habe ich für mich DIE LÖSUNG gefunden, mit der ich tatsächlich abnehme – und das OHNE ZU HUNGERN! Wie das genau funktioniert, mit […] Read more…
Nicecream: Einfaches Rezept für lactosefreies veganes Eis aus natürlichen Zutaten Wusstet ihr, dass ihr aus reifen Bananen ganz einfach leckeres, veganes, lactosefreies Eis OHNE Zusatzstoffe herstellen könnt? Wie das funktioniert, möchte ich euch heute kurz verraten. Rezept für einfaches selbstgemachtes Eis aus reifen Bananen: Schritt #1: Bananen schälen, in Stücke schneiden und einfrieren: […] Read more…
