*enthält Werbung
44 Geschenkideen für gesundheitsbewusste Menschen, die eigentlich schon alles haben
Ihr sucht ein Geschenk für einen gesundheitsbewussten Menschen? Jemanden, der eigentlich schon alles hat, aber grundsätzlich gerne nachhaltiger leben möchte? Dann folgen heute mal 20 Inspirationen, über die ich mich freuen würde ODER in den letzten Jahren besonders gefreut habe.
Geschenkideen mit einem Preis von unter 25 €
#1 Hochwertiges Olivenöl
Hochwertiges Öl aus frischen, kaltgepressten Oliven garantiert Geschmack und bietet gesundheitliche Vorteile (Stichwort: Polyphenole). Insbesondere wenn man bedenkt, dass laut einiger Berichte bis zu 70–80 % der günstigen „Extra Vergine“-Öle aus Supermärkten gefälscht oder z. B. mit Sonnenblumenöl gestreckt sind. Tipps meiner Leser: Cretanoil.de, Ölmühle Solling, Oliveundco
#2 Ein richtig scharfes Messer ohne Beschichtung
Ein hochwertiges Messer mit scharfer Klinge und ohne Beschichtung. Ideal in Kombination mit einem solchen Messerschleifgerät.
Ich möchte außerdem nicht mehr auf diesen Messerschärfer Amazon Affiliate Linkverzichten.
#3 Ur-Salz ohne Fluorid und Rieselhilfe
Dieses Ur-Salz ist ein naturbelassenes Steinsalz, das ohne Rieselhilfen und Zusatzstoffe auskommt.
#4 Roher Honig
„Raw Honey“, also reinen Honig, der nicht verarbeitet oder stark erhitzt wurde, könnt ihr am besten in einer Imkerei in eurer Gegend kaufen. Alternativ könnt ihr ihn zum Beispiel bei Honig Krüger bestellen. Die Imkerei ist durch geschicktes Influencer Marketing inzwischen bei jungen Leuten sehr bekannt und beliebt. Bestseller: Hercules Honig mit Gelee Royal und Propolis.
#5 Blaulichtfilter Brille
Blaulicht (aus TV oder Handy-Bildschirmen) unterdrückt das Schlafhormon Melatonin. Es täuscht dem Körper vor, es sei Tag, und verzögert den Schlafbeginn. Eine Blaulichtfilter-Brille blockt blaues Licht von Bildschirmen und kann für besseren Schlaf sorgen. Ideal für Gamer.
#6 Naturkosmetik
Ich verwende eigentlich nur sehr günstige Naturkosmetik aus dem Drogeriemarkt. Als Geschenk würde ich zu einer Marke aus dem Reformhaus greifen, wie z.B. von Annemarie Börlind, Dr. Hauschka. Die Produkte enthalten natürliche Inhaltsstoffe und versorgen die Haut mit reichhaltiger Pflege.
Geschenkideen mit einem Preis von 25 – 50 €
#7 Holz-Schneidebrett, das in die Spülmaschine darf
Ein spülmaschinenfestes Schneidebrett aus Hartholz ist die perfekte Alternative zu Schneidebrettern aus Kunststoff, die mit jedem Schnitt Mikroplastik ans Essen abgeben. Holzbretter wirken durch natürliche Öle antibakteriell und schonen Messerklingen deutlich besser als Alternativen aus Glas. Hier habe ich ausführlich über die von uns verwendeten Schneidebretter berichtet.
#8 Unbeschichtete Edelstahlpfanne
Unbeschichtete Edelstahlpfannen vereinen zahlreiche Vorteile: Sie sind spülmaschinengeeignet, backofengeeignet, pflegeleicht, geschmacksneutral und säurefest. Hitzebeständig bis 250°. Der wichtigste Vorteil ist aber aus meiner Sicht, dass sie keine Beschichtung haben, die sich mit der Zeit ablösen könnte. Wie ihr mit einer Edelstahlpfanne selbst Spiegeleier und Pfannkuchen braten könnt, ohne dass diese „ankleben“, habe ich hier auf dem Blog erklärt.
#9 Eine Orangenbaum oder Olivenbaum Adoption
Vorteil: Unterstützt Landwirte, garantiert dir eine gute Qualität zum Festpreis mit der Möglichkeit, den Bauernhof zu besuchen. 2 Kisten a 10 Kilogramm kosten 44,31 €. Der Kauf einzelner Kisten ist ebenfalls möglich. Außerdem könnt ihr z.B. Olivenbäume oder Mandelbäume „adoptieren. Mehr Infos gibts auf Crowdfarming.com.
#10 Bio Knochenbrühe
Knochenbrühe aus Bio-Knochen ist kollagenreich, mineralstoffhaltig und probiotisch – und das ist gut für Haut, Gelenke und Darm. Hochwertige Produkte enthalten nur zwei Zutaten: Rinderknochen aus Weidehaltung und Steinsalz.
#11 Sauerteig Starterset oder Topf Stein
Ein Sauerteig-Starterset ermöglicht die Herstellung von knusprigem, köstlichen, probiotischem Brot.
#12 YOGA Kopfstand Hocker
Dieser Yoga-Kopfstützenstuhl kann nicht nur für das Kopfstützentraining verwendet werden, sondern auch als einfacher Hocker oder Meditationsbank
#13 Gutschein für eine Kochbox
Das Kochbox Prinzip funktioniert so: Ihr bekommt 1 x pro Woche ein Paket mit frischen Zutaten in perfekt abgestimmter Menge inkl. einer einfachen Schritt-für-Schritt Anleitung geliefert, aus denen ihr dann die zuvor festgelegte Anzahl an frischen, leckeren Gerichten kochen könnt. Ich habe schon einige Kochboxen getestet. Meine Favoriten lauten: Marley Spoon und Hello Fresh. Den Testbericht inkl. Rabattcodes findet ihr hier.
Geschenkideen mit einem Preis von 50 – 100 €
#14 Merino Shirts
Egal ob T-Shirt, Langarm-Unterwäsche oder Socken: Die leichte Kleidung aus 100% Merinowolle bietet eine perfekte Mischung aus Komfort und Funktionalität. Sie ist leicht, feuchtigkeitsabweisend, geruchshemmend, thermoregulierend und besonders hautfreundlich. Perfekt für Menschen, die gerne unterwegs sind, wandern bzw. reisen und Wert auf hochwertige, natürliche Kleidung legen.
#15 Kauf ne Kuh
Leckeres Fleisch direkt vom Bauern – von gut gehaltenen Tieren mit nachhaltiger „nose to tail“ Verwertung. Direktvertrieb vom Bauern ohne Zwischenhändler.
Das Kuh Paket mit 52 Mahlzeiten kostet z.B. 174 €.
#16 Das beste kabellose Thermometer fürs Grillen & Backen
Geschenkideen mit einem Preis von über 100 €
#17 Eine Heißluftfritteuse mit Keramikbeschichtung
Die Kinder lieben unseren Airfryer – ich habe aber ein Problem mit Antihaftbeschichtungen. Die Lösung: Eine Heißluftfritteuse mit Keramikbeschichtung statt Teflon! Das Modell steht aktuell ganz oben auf meinem Wunschzettel.
Argumente für und gegen den Kauf eines Airfryers habe ich hier auf dem Blog zusammengefasst.
#18 Eine Flockenquetsche
Eine Flockenquetsche quetscht Getreide zu frischen Flocken – ideal für hausgemachtes Porridge. Im Gegensatz zu Getreideflocken aus dem Supermarkt bleiben die wertvollen Nährstoffe des Hafers (inkl. Vitamin B und Omega-6 Fettsäuren) in voller Qualität erhalte. Ausführliche Infos zur Flockenquetsche und zum von uns verwendeten Hafer findet ihr hier auf meinem Blog.
#19 Siebträgermaschine + Bio Kaffee
Die Siebträgermaschine braut aus Bio-Kaffee frischen, aromatischen Kaffee mit perfekter Crema. Sie minimiert Kapselabfälle. Wir nutzen eine solche Maschine jetzt seit fast 2 Jahren und möchten sie nicht mehr missen. Alle Details könnt ihr hier auf meinem Blog nachlesen.
#20 Oura Ring
Der Oura Ring ist quasi die Weiterentwicklung eures Fitness-Trackers. Er erfasst zuverlässig mehr als 30 Gesundheitsdaten, darunter Schlaf, Aktivität, Stress, Herzgesundheit und Frauengesundheitsparameter.
Achtung: Zum Kaufpreis kommt eine Gebühr von 5,99 € pro Monat hinzu.
#21 Wasserfilter bzw. Umkehrosmose Anlage
Eine Umkehrosmose-Anlage entfernt Schadstoffe, Chlor und Mikroplastik aus Leitungswasser und sorgt für reines Trinkwasser. Falls ihr mehr über das Thema Leitungswasser vs. Mineralwasser erfahren möchtet, kann ich euch diesen Blogbeitrag empfehlen.
#22 Gemüsegarten Miete
6 Monate Miete für euren eigenen Gemüsegarten auf einem Bioland-Betrieb = 6 Monate saisonales Biogemüse mit der ganzen Familie ernten. Der Boden wird vorbereitet, Gartengeräte und Gießwasser stehen kostenlos zur Verfügung. Hier gibts mehr Infos: Ackerhelden.de
22 Geschenkideen meiner Instagram Leser:
- Japanisches Peeling Handtuch Affiliate Link
- Gutschein für einen besonderen Yoga Kurs (Aerial Yoga) oder einen Personal Coach.
- Geschenkkorb mit Produkten aus dem Bioladen oder vom Bio Bauernhof
- Ein hochwertiges Supplement / Protein Pulver Paket. Zum Beispiel von edubily Affiliate Link. Mit dem Code moms.blog gibts dauerhaft 5 % Rabatt. Welche Supplemente wir regelmäßig nehmen, könnt ihr hier nachlesen.
- Sportkleidung, Leggins bzw. Unterwäsche aus natürlichen Materialien. Zum Beispiel aus Merinowolle von Dilling.de
- Gutschein für eine besondere Übernachtung: Iglu, Leuchtturm, Strandkorb, Hausboot
- Abo für die Lieblingszeitschrift oder diese Zeitschriften-Flatrate.
- MiShu Bewegungsstuhl für ergonomisches Sitzen
- Ein hochwertiges Backblech mit Keramikbeschichtung
- La Vita Saft. Natürliche Vitamine und Mikronährstoffe.
- Ein Töpferworkshop oder selbst getöpferte Produkte. Tipp, falls ihr in der Nähe von Emsdetten wohnt: Das Clayhaus.
- Eine Obst- oder Gemüsekiste, z.B. mit exotischen Früchten, z.B. von Jurassicfruit.com oder mit „unperfektem“ Obst und Gemüse von etepetete-bio.de
- Barfußschuhe Affiliate Link
- Sprossenglas Affiliate Link
- Ayurveda Hotel in Deutschland mit Massage
- Freestyle Libre Affiliate Link zur Blutzucker Überwachung für 2 Wochen
- Hochwertige Mütze/Schal
- Infrarot Maske Affiliate Link
- Sauna Gutschein / Gutschein für ein privates Day Spa.
- Bluttest – z.B. von Aware.app. Long Term Health, Vegetarische Gesundheit, Bio-Marker, Omega 3 Index etc.
- Theaterbesuch
- Akkupressurmatte Affiliate Link
- Warmhalteplatte fürs Grillen Affiliate Link
- Smarte Personenwaage Affiliate Link
Noch mehr Geschenkideen:
- Bienenwachs-Kerzen Affiliate Link, natürlich und frei von Chemikalien. Für ein gesundes Raumklima.
- Heimwerker Workshop (z.B. „Bohren, dübeln, schrauben“ von Sylvia Adamec @saywowworkshops )
- Muskelaufbau für zu Hause, z.B. von Pakama Affiliate Link
- Pizzaofen, z.B. für selbstgemachte Sauerteigpizza
- Smarter Kräutergarten Affiliate Link
Zusatztipp einer Leserin (habe ich gerade als Familien-Geschenk für dieses Jahr bestellt): Das Coffee Table Book von Bible Project. Quasi die Printversion zu den Videos, in denen die Bibel grafisch erklärt wird.
So, das waren meine Top 20 Geschenkideen für 2025 sowie die besten Tipps meiner Leser. Was würdet ihr noch ergänzen?
´Viele Grüße,
Hinterlasse jetzt einen Kommentar