Lebensmittel-Vorratsliste: Welche Lebensmittel eigenen sich zum Bunkern?

Ich habe im Februar 2020  ein Foto von meinem Vorrats-Einkauf in meiner Insta-Story gepostet und bekam so viele Nachfragen, dass ich die Infors zu unserer Vorratshaltung mal in einem Blogbeitrag festgehalten habe. Diesen Beitrag habe ich gerade aktualisiert.

Aus meiner Sicht ist es unabhängig vom Corona Virus sinnvoll, einen Notfallvorrat anzulegen, um für unvorhergesehene Ereignisse wie einen Stromausfall, ein Unwetter, oder Epidemien vorbereitet zu sein. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe hat hierzu eine Broschüre zusammengestellt: Informationsbroschüre zum richtigen Verhalten im Katastrophenfall

Meine persönliche Vorratsliste / Katastrophen Checkliste:

Da mir die offizielle Lebensmittel Vorratstliste des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft zu umfangreich erscheint, habe ich mir eine eigene Liste erstellt, die zwar nicht ausreicht, um unsere Familie (wie empfohlen) 10 Tage lang zu versorgen, aber mir dennoch ein Gefühl von Sicherheit gibt. Wichtig ist, dass die Lebensmittel auch ohne Kühlung lange haltbar sind und sich auch ohne Strom (-> auf dem Campingkocher) zubereiten lassen. Welche Lebensmittel für EURE Familie sinnvoll sind, solltet ihr in Ruhe besprechen. Es sollte sich in jedem Fall um Produkte handeln, die ihr mögt und auch im Alltag gerne esst.

Die Vorräte bewahren wir im Keller auf und tauschen diese regelmäßig aus.

Lebensmittel:

• 2 x 6er Pack Wasser
• 6 Liter H-Milch
• 6 x 500g Nudeln
• 3 x Tomatenmark
• 1 Liter Olivenöl
• 4 Dosen gehackte Tomaten
• 4 Dosen Thunfisch
• 1 Paket Salz
• 1 Paket Mehl
• 2 Pakete Haferflocken
• 2 Pakete H-Sahne
• 2 Pakete Kaffeemilch
• 4 Tafeln Schokolade
• 2 Pakete Püree
• 2 Dosen Würstchen
• 2 Dosen Ravioli
• 2 Pakete Nüsse
• 10 Snack-Salamis
• 1 Paket Zucker
• 4 Pakete Apfelmus
• 2 x Zwieback
• 4 x Salzstangen
• 4 Flaschen Cola
• 2 x Kamillentee
• 2 x Pfefferminztee

Wichtig: Denkt bei eurer Vorratshaltung auch an Spezialkost für Babys,Diabetiker oder Allergiker sowie eure Haustiere!

Bad-Artikel Vorrat:

• 8 Rollen Toilettenpapier
• Seife
• Hygieneartikel
• Duschgel
• Shampoo
• Waschmittel
• Zahnpasta

Medikamente, die wir immer im Haus haben:

• je 1 Packung Ibuprofen & Paracetamol gegen Fieber
• 3 x Nasentropfen
• Halstabletten
• Medikament gegen Durchfall
• Medikament gegen starke Übelkeit

Gelegentlich wird auch eine Campingtoilette empfohlen – das sprengt aus meiner Sicht aber den Rahmen.

So, das war meine Einschätzung zur aktuellen Situation. Habe ich an alle Punkte gedacht? Ich hoffe, dass euch dieser Beitrag weiterhelfen konnte und freue mich wie immer über euer Feedback!

Viele Grüße,

PS: Außerdem kann ich euch grundsätzlich dieses Buch Amazon Affiliate Link empfehlen, über das ich bereits ausführlich -> hier auf dem Blog berichtet habe: