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StartseiteClean Eating

Clean Eating

Gesundheit

Erfahrungsbericht: Darum lohnt sich eine Clean Eating Familienchallenge

2. Januar 2026 Patricia 2

Erfahrungsbericht: Darum lohnt sich eine Eating Familienchallenge   Im letzten Jahr sind wir mit einer  Clean Eating Challenge ins neue Weiterlesen…

Abnehmen

Gottesnahrung? Was ihr über den neuen Clean Eating Trend wissen müsst

15. Dezember 2024 Patricia 6

Gottesnahrung? Was ihr über den neuen Clean Eating Trend wissen müsst Auf Tiktok gibt es eine stark wachsende Gruppe von Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Super einfaches high Protein low Carb Hüttenkäse Wrap aus 2 Zutaten

30. Mai 2024 Patricia 3

Super einfaches high Protein low Carb Hüttenkäse Wrap aus 2 Zutaten Auf meiner Tiktok For-You-Page werden mir seit Wochen unterschiedliche Weiterlesen…

Salate

Schnell, einfach und super lecker: Nektarinen Mozzarella Salat

23. Mai 2023 Patricia 4

Schnell, einfach und super lecker: Nektarinen Mozzarella Salat   Inspiriert durch Tiktok habe ich im letzten Jahr zum ersten Mal Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Super einfach: Low Carb Käse Frühstücks Wrap mit 30 g Protein

13. Mai 2023 Patricia 7

Low Carb Käse Frühstückswrap mit 30 g Protein Auf der Suche nach einem schnellen und leckeren lowcarb Frühstück, das viel Weiterlesen…

Schnelle & einfache Rezepte

Einfachste Kartoffelsuppe der Welt *aus wenigen Zutaten*

5. Dezember 2022 Patricia 0

Einfache Kartoffelsuppe aus wenigen Zutaten   Wie ihr wisst, mag ich einfache, günstige Rezepte mit wenigen Zutaten, die der ganzen Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Shakshuka Rezept: Super einfach & wahnsinnig lecker!

1. Februar 2022 Patricia 7

  Shakshuka Rezept: Super einfach & wahnsinnig lecker!   Ich bin vor einigen Jahren in einem angesagten Düsseldorfer Frühstückslokal zum Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Gesundes Familienessen: Pasta mit vegetarischer Linsen Bolognese

24. Mai 2021 Patricia 6

*enthält Werbung   Gesundes Familienessen: Pasta mit vegetarischer Linsen Bolognese   Heute möchte ich euch gemeinsam mit Pumpkin Organics ein Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Rezept für Low Carb – Keto – Eiweißbrot, das wie normales Vollkornbrot schmeckt!

24. Juli 2020 Patricia 106

  *enthält Werbung Das leckerste Low Carb – Keto – Eiweißbrot überhaupt!   Vor über einem Jahr habe ich zum Weiterlesen…

Salate

Der einfachste Bulgursalat der Welt

5. April 2020 Patricia 13

  Einfaches Rezept für Bulgursalat / Kisir   Heute möchte ich mein Lieblingsrezept für einfachen, vegetarischen Bulgursalat mit euch teilen. Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Einfaches Low Carb Abendessen: Spinaci al forno!

17. Februar 2020 Patricia 4

Einfaches Rezept für: Spinaci al forno / überbackenen Spinat   Kennt ihr das Problem: Der Rest der Familie möchte gerne Weiterlesen…

Abnehmen

Nicecream: Einfaches Rezept für lactosefreies veganes Eis aus natürlichen Zutaten

30. April 2015 Patricia 0

Nicecream: Einfaches Rezept für lactosefreies veganes Eis aus natürlichen Zutaten   Wusstet ihr, dass ihr aus reifen Bananen ganz einfach Weiterlesen…

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Über mich
Ich heiße Patricia, bin 46 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unseren 17 und 19 Jahre alten Kindern am Rande des Ruhrgebiets. Dieser Blog ist mein„digitales Notizbuch“. Schön, dass du hier bist!

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