Halbmarathon

Laufen für Anfänger: So schafft ihr es in 4 Wochen, 30 Min. durchzulaufen!

  Laufen für Anfänger: Von den ersten 30 Minuten am Stück bis zum Halbmarathon   Der beste Zeitpunkt um fit zu werden ist: JETZT! Für den Fall, dass ihr die aktuellen Einschränkungen sinnvoll nutzen möchtet, um euch besser um eure Gesundheit zu kümmern, habe ich mal meinen Laufbeitrag aktualisiert.   In diesem Blogpost möchte ich […] Read more…