Mein persönlicher Keto Erfahrungsbericht über das Leben ohne Kohlenhydrate   Was ist dran am Keto Hype? Ich wollte es genau wissen und habe mich in den letzten 8 Wochen ketogen ernährt. Das heißt: Ich habe maximal 20 g Kohlenhydrate pro Tag zu  mir genommen. Zur Relation: Eine Scheibe Brot hat bereits 20 gr […] Read more…