7 Tage Keto Challenge –  inkl. kostenlosem Keto-Speiseplan und Einkaufsliste   Ich verzichte inzwischen mehrmals pro Jahr für 1 – 12 Wochen komplett auf Kohlenhydrate. Weil mich noch immer sehr viele Fragen zu diesem Thema erreichen, möchte ich euch heute mal meinen Keto-Speiseplan für die ersten 7 Tagen vorstellen. Außerdem möchte ich euch […] Read more…