Herbst-Bucketlist: 10 (fast) kostenlose Herbstaktivitäten für Kinder

          Herbst-Bucketlist: 10 (fast) kostenlose Herbstaktivitäten für Kinder   Habt ihr schon Ideen, was ihr diesen Herbst mit den Kinder machen möchtet? Damit keine Langeweile aufkommt, gibt es hier mal unsere Top 10 der besten Herbstaktivitäten für Kinder:   1. Ein Lagerfeuer machen     Das braucht man: Holz, Grillanzünder, eine Feuerstelle […] Read more…

Müde & infektanfällig? Was ihr über Vitamin D wissen solltet!

  Was ihr über das Thema Vitamin D wissen solltet!   Heute möchte ich euch von meiner persönlichen Erfahrung zum Thema Vitamin D berichten (Stand: 10/2020) und euch erklären, warum meine Familie und ich regelmäßig Vitamin D einnehmen, obwohl ich sonst nicht viel von künstlichen Vitamin- bzw. Mineralstoff-Präparaten halte.    Mit diesem Beitrag habe ich versucht, […] Read more…

5 kg in 10 Wochen abnehmen: So klappt es garantiert!

Einfach, kostenlos & familientauglich 5 kg bis Weihnachten abnehmen   Im letzten Jahr habe ich einen Entschluss gefasst: Bis Weihnachten wollte ich, nicht wie sonst üblich, 2 – 3 kg zunehmen, sondern 5 kg abnehmen! Um mein Ziel zu erreichen, habe ich mir  diese Druckvorlage erstellt, die ich an den Kühlschrank gehängt habe, um mich täglich […] Read more…

Gut & günstig kochen: Low Carb Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch

  *enthält Werbung Low Carb Rezept: Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch   Heute möchte ich euch im Rahmen einer Kooperation die Rezeptdatenbank von Aldi Süd vorstellen. Hier findet ihr zahlreiche Inspirationen für leckere &  günstige Familienessen – von der One Pot mediterranen Hähnchenbrust aus dem Ofen bis zum veganen Avocado Eis. Die Rezepte lassen sich dabei unterschiedlichen Kategorien […] Read more…

DIY Idee für den Herbst: Kürbisse bemalen!

  DIY Ideen für den Herbst bzw. Halloween: Kürbisse dekorieren!   Wir haben auch in diesem Jahr wieder Kürbisse bemalt bzw. dekoriert. Wie wir das gemacht haben, möchte ich euch in meinem heutigen Blogpost zeigen. Dabei geht es um folgende Themen:   Eintönige Kürbisse mit Farbe besprühen Weiße Kürbisse mit einer tollen Nagellack-Technik verzieren Schwarze […] Read more…

Nähen: Die besten Tipps für Anfänger ohne Vorkenntnisse!

  Nähen für Anfänger   Wo (und wie) fängt man an, wenn man wirklich gar keine Ahnung vom Nähen hat? Im Internet gibt es zwar  zahlreiche Informationen, aber gerade dieses Filtern der Informationen macht den Anfang so schwer. Genau deshalb möchte ich hier mal von meinen Erfahrungen berichten, euch einen ersten Überblick bieten und folgende […] Read more…

Cluster Tagebuch: Mit diesem kostenlosen Corona – Kontakttagebuch behaltet ihr den Überblick!

      Cluster Tagebuch: Mit diesem kostenlosen Corona – Kontakttagebuch behaltet ihr den Überblick!   Wisst ihr, was ein Clustertagebuch ist? Also: ich wusste es nicht, als ich beim Hören des NDR Podcasts mit Prof. Drosten zum ersten Mal über diesen Begriff gestolpert bin. Herr Drosten hatte nach seiner Sommerpause darauf hingewiesen, dass sich […] Read more…

Erfahrungsbericht: Emy – der smarte Beckenbodentrainer!

    *enthält Werbung Erfahrungsbericht: Emy – der mit dem Smartphone vernetzte Biofeedback-Beckenbodentrainer   Wenn ihr meinen Blog regelmäßig lest, wisst ihr vermutlich bereits, dass ich mich nicht nur für Technik, sondern auch für das Thema Gesundheit interessiere. Entsprechend begeistert war ich, als mich die Firma Fizimed vor einigen Wochen anschrieb und fragte, ob ich […] Read more…

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