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StartseiteRezepteLow Carb & Keto

Low Carb & Keto

Low Carb & Keto

Informationen rund um das Thema Low Carb & Keto. Einfache und leckerer Rezepte. Ideal für Typ 2 Diabetiker geeignet.

Low Carb & Keto

Einfacher Skyr-Käsekuchen-Auflauf ***kalorienarme Eiweißbombe***

22. Mai 2025 Patricia 1

High Protein, low Carb: Einfacher Skyr-Käsekuchen-Auflauf Auf der Suche nach einem Nachtisch, der unseren 18 und 20-jährigen Kindern schmeckt UND Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Low Carb Snack: Crispy Onion Chips

13. März 2025 Patricia 0

Low Carb Snack: Crispy Onion Chips Heute möchte ich euch einen super schnellen und einfachen Low Carb bzw. Keto Snack Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Low Carb Bäckerei: 5 einfache Ideen für euren Plätzchenteller

10. November 2024 Patricia 0

Low Carb Bäckerei: 5 einfache Ideen für euren Plätzchenteller Ihr versucht, auf Zucker und Kohlenhydrate zu verzichten, weil ihr euren Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Cottage Cheese Bread: Das einfache high Protein low Carb Hüttenkäse Wrap aus 2 Zutaten

30. Mai 2024 Patricia 3

Cottage Cheese Sandwich: Das einfache high Protein / low Carb Hüttenkäse Wrap aus 2 Zutaten Auf meiner Tiktok For-You-Page werden Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Macht satt (und schlank?): Der Jennifer Aniston Salat

6. April 2024 Patricia 2

Macht satt und enthält viel pflanzliches Protein: Der Jennifer Aniston Salat Auf der Suche nach einem neuen Salatrezept fiel mir Weiterlesen…

Abnehmen

Einfach erklärt: Alles, was ihr über die Keto-Diät wissen müsst!

3. Januar 2024 Patricia 11

Alles, was ihr über ketogene Ernährung („Low Carb Extreme“) wissen müsst   Falls ihr mir  auf Instagram folgt, wisst ihr Weiterlesen…

Gesundheit

Erfahrungsbericht: Wie mein Vater seinen Typ 2 Diabetes besiegt hat

15. Dezember 2023 Patricia 34

Wie mein Vater seinen Typ 2 Diabetes besiegt hat Ich habe in den letzten 9 Jahren 528 Beiträge auf diesem Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Leckere 5 Minuten Gazpacho *Low Carb*

29. Juni 2023 Patricia 5

    Leckere 5 Minuten Gazpacho *Low Carb*   Heute habe ich mal mein Rezept für ein besonders einfaches und Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Green Goddess Salad: Einfaches Rezept für den Tiktok-Trend Salat!

19. Juni 2023 Patricia 1

Green Goddess Salad: Einfaches Rezept für den Tiktok-Trend Salat!   In den letzten Wochen tauchten immer wieder Rezepte für den Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Super einfach: Low Carb Käse Frühstücks Wrap mit 30 g Protein

13. Mai 2023 Patricia 7

Low Carb Käse Frühstückswrap mit 30 g Protein Auf der Suche nach einem schnellen und leckeren lowcarb Frühstück, das viel Weiterlesen…

Abnehmen

7 Tage Keto Challenge inkl. kostenlosem Speiseplan

17. April 2023 Patricia 6

7 Tage Keto Challenge –  inkl. kostenlosem Keto-Speiseplan und Einkaufsliste   Ich verzichte inzwischen mehrmals pro Jahr für 1 – Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Lachs-Sahne-Gratin: Super einfaches und leckeres Rezept aus dem Ofen!

23. Februar 2023 Patricia 4

Lachs Sahne Gratin: Super einfaches und leckeres Rezept aus dem Ofen!   Heute möchte ich ein super einfaches, leckeres und Weiterlesen…

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Über mich
Ich heiße Patricia, bin 46 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unseren 17 und 19 Jahre alten Kindern am Rande des Ruhrgebiets. Dieser Blog ist mein„digitales Notizbuch“. Schön, dass du hier bist!

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