Low Carb Rezepte

Low Carb Rezepte ohne bzw. mit wenig Kohlenhydraten

Low Carb bzw. Keto Lebkuchen ohne Zucker!

    Einfaches Rezept für Low Carb bzw. Keto Lebkuchen ohne Zucker!   Ihr esst gerne Lebkuchen, möchtet aber Kohlenhydrate einsparen und sucht daher nach einer zuckerfreien Variante? Dann habe ich heute eine einfache Rezeptidee für Low Carb Lebkuchen für euch – mit nur 1,3 g Kohlenhydraten pro Stück! Hinweis: Diese Lebkuchen können geschmacklich NICHT […] Read more…

Beetgold: Ich habe die veganen Low Carb Gemüse Wraps getestet!

    Erfahrungsbericht: Ich habe die veganen Low Carb Gemüse Wraps von Beetgold getestet!   Esst ihr gerne Wraps und sucht nach einer gesunden, kohlenhydratarmen Alternative zu Weizen oder Vollkorn-Wraps? Dann dürfte euch mein heutiger Beitrag über die Beetgold Gemüsewraps / Low Carb Wraps interessieren. Ich habe im Rahmen meiner ketogenen Ernährung nämlich lange nach […] Read more…

Einfache Low Carb Plätzchen ohne Mehl & Zucker

  Einfache Keto- bzw. Low-Carb Plätzchen ohne Mehl & Zucker!   Ich habe in den letzten 2 Jahren viele einfache Rezepte für Plätzchen ohne Mehl und Zucker ausprobiert. Nun habe ich endliche eine Rezept gefunden, dass  nicht nur mir, sondern auch dem Rest meiner Familie wirklich gut schmeckt. Der große Vorteil dieser zuckerfreien Alternative zu […] Read more…

Gesundes Familienessen: Pasta mit vegetarischer Linsen Bolognese

    *enthält Werbung   Gesundes Familienessen: Pasta mit vegetarischer Linsen Bolognese   Heute möchte ich euch gemeinsam mit Pumpkin Organics ein schnelles, einfaches und richtig leckeres Familienessen vorstellen: Nudeln aus Zucchinis aka Zoodles (alternativ: Dinkel Spirelli) mit vegetarischer Linsen Bolognese ohne Soja! Die Soße für dieses Gericht könnt ihr dabei wahlweise aus frischen Zutaten […] Read more…

Keto Challenge inkl. kostenlosem 7 Tage Keto-Speiseplan

    Moms Blog Keto Challenge –  inkl. kostenlosem Keto-Speiseplan und Keto-Einkaufsliste   Ich verzichte inzwischen mehrmals pro Jahr für 2 – 12 Wochen komplett auf Kohlenhydrate. Weil mich noch immer sehr viele Fragen zu diesem Thema erreichen, möchte ich euch heute mal meinen Keto-Speiseplan für die ersten 7 Tagen vorstellen. Außerdem möchte ich euch […] Read more…

Genial: Einfache Low Carb / Keto Schokolade ohne Zucker!

  Genial: Einfache Low Carb / Keto Schokolade ohne Zucker!   Heute möchte ich euch mal mein Lieblingsrezept für selbstgemachte Low Carb- bzw. Keto Schokolade vorstellen. Diese enthält:   keinen Zucker und nur 0,3 g Kohlenhydrate pro Riegel, wodurch der Blutzuckerspiegel konstant bleibt gesättigte und somit sehr stabile Fettsäuren aus Kokosöl  eine Extraportion Eiweiß für eure […] Read more…

Gut & günstig kochen: Low Carb Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch

  *enthält Werbung Low Carb Rezept: Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch   Heute möchte ich euch im Rahmen einer Kooperation die Rezeptdatenbank von Aldi Süd vorstellen. Hier findet ihr zahlreiche Inspirationen für leckere &  günstige Familienessen – von der One Pot mediterranen Hähnchenbrust aus dem Ofen bis zum veganen Avocado Eis. Die Rezepte lassen sich dabei unterschiedlichen Kategorien […] Read more…

Low Carb: Leckeres Nuss Keto Müsli *ohne Zucker, Gluten oder Getreide*

    *enthält Werbung     Low Carb: Rezept für leckeres Keto Müsli ohne Zucker und Getreide   Seitdem ich im letzten Dezember damit angefangen habe, mich intensiv mit dem Thema ketogene Ernährung zu befassen, habe ich unzählige Rezepte ausprobiert. Viele konnten mich nicht überzeugen, einige aber schon. Dieses Low Carb Knuspermüsli gehört definitiv dazu!  […] Read more…

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