Genial: Einfache Low Carb / Keto Schokolade ohne Zucker! Heute möchte ich euch mal mein Lieblingsrezept für selbstgemachte Low Carb- bzw. Keto Schokolade vorstellen. Diese enthält: keinen Zucker und nur 0,3 g Kohlenhydrate pro Riegel, wodurch der Blutzuckerspiegel konstant bleibt gesättigte und somit sehr stabile Fettsäuren aus Kokosöl eine Extraportion Eiweiß für eure […] Read more…
Einfaches Rezept für schnellen Tassenpudding aus der Mikrowelle Heute habe ich mal meinen 6 Jahren alten Beitrag zum Thema: Tassenpudding in der Mikrowelle kochen überarbeitet. Der große Vorteil an diesem Rezept: Der Pudding ist nach 5 Minuten fertig – und das ganz ohne Anmischen oder Anbrennen. Außerdem benötigt ihr kein Puddingpulver, sondern […] Read more…
Die einfachste & leckerste Kürbissuppe der Welt 🙂 Heute gibt es bei uns Kürbissuppe – und hier ist nun passend dazu mein Lieblingsrezept der letzen Jahre! Das Rezept für unsere Lieblings – Kürbissuppe ist nicht nur einfach, sondern auch lecker & gesund! 😍 Probiert es einfach mal aus – ihr werdet begeistert sein. . Hier […] Read more…
Einfaches Rezept für Dalgona Kaffee Falls ihr Teenager zu Hause habt, kennt ihr den Dalgona Kaffee bzw. Dalgona Coffee Trend aus Südkorea vermutlich schon. Allen anderen möchte ich nun davon berichten. Ich habe die einfache Kaffeespezialität aus Instant-Kaffee, heißem Wasser, Zucker und Milch nämlich heute mal probiert und möchte das Rezept nun […] Read more…
Rezept für super einfachen Mandarinen Schmand Kuchen Meine Tochter hat gestern einen Geburtstagskuchen für meinen Mann gebacken, der uns allen so gut geschmeckt hat, dass ich das Rezept nun gleich mit euch teilen möchte. Das Besondere an diesem Rezept: Die Zubereitung dauert keine 10 Minuten und ist wirklich super einfach und […] Read more…
Einfaches Rezept für Bulgursalat / Kisir Heute möchte ich mein Lieblingsrezept für einfachen, vegetarischen Bulgursalat mit euch teilen. Wir essen diesen Salat im Sommer sehr gerne als Grill-Beilage. Besonders gut schmeckt er uns in Kombination mit Tzatiki und Feta Käse! Zutaten für einen einfachen Bulgursalat: Um den Bulgursalat zuzubereiten, […] Read more…
Keto Brownie Cake: Der einfachste und leckerste LOW CARB Kuchen der Welt! Ich ernähre mich nun bereits seit 5 Wochen ketogen. Das heißt: Ich nehme pro Tag maximal 20 g. Kohlenhydrate zu mir, verzichte auf Nudeln, Kartoffeln, Reis, Zucker etc. und beziehe einen Großteil meiner Energie aus guten Fetten (z.B. Leinöl, Weidebutter oder […] Read more…
Wiener Schnitzel selbstgemacht Habt ihr schon mal echtes Wiener Schnitzel selbstgemacht? Aus hauchdünnem Kalbsfleisch*? Mit einer Panade, die sich beim Braten so herrlich nach oben wellt? Ich habe mal einen Selbstversuch gestartet und war so begeistert, dass ich das Rezept nun mit euch teilen möchte. Am Ende des Beitrags findet ihr dann wie immer eine Druckversion […] Read more…
*enthält Werbung Asia Instant-Nudeln + grüner Salat = YUM YUM SALAT! Ja ja, ich weiß: Dieser Salat ist weder gesund noch kalorienarm… aber dafür ist er lecker – und eine willkommene Abwechslung zu den ganzen Wassermelonen-Feta Salaten, die sich in diesem Jahr auf jedem Buffet aneinanderreihten! 😉 Ich habe den Yum Yum Salat jedenfalls zum […] Read more…
Dieser Beitrag aus dem letzten Jahr passt gerade einfach wieder perfekt: Schnell und einfach: Stockbrot -Teig aus dem Kühlregal! Wir haben gestern spontan im Garten gezeltet und weil zum Zelten bei uns auch ein kleines Lagerfeuer dazu gehört, wir aber keine Feuerstelle in unserem Mini-Garten haben, habe ich kurzerhand unseren alten Grill zu […] Read more…
Dieser Beitrag ist zwar schon 1 Jahr alt, passt aber gerade einfach wieder perfekt: Mein aktueller Lieblingssalat: Wassermelonen – Halloumi Salat mit frischer Minze! Heute möchte ich euch meinen neuen Lieblingssalat aka Halloumi Salat vorstellen. Ich habe diesen Salat zum ersten Mal vor ein paar Wochen in Sydney gegessen und bin seit dem regelrecht […] Read more…
Rezept: Falscher Low Carb Kartoffelauflauf Auf der Suche nach einem einfachen und schnellen Low-Carb Rezept, das sowohl meinem Mann (der seit ca. 3 Monaten auf Kohlenhydrate verzichtet und so knapp 9 kg abgenommen hat) als auch mir schmecken könnte, haben wir gestern zum ersten Mal diesen Low Carb Fake – Kartoffelauflauf ausprobiert, den ich heute […] Read more…
