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StartseiteKeto

Keto

Low Carb & Keto

Cottage Cheese Bread: Das einfache high Protein low Carb Hüttenkäse Wrap aus 2 Zutaten

30. Mai 2024 Patricia 3

Cottage Cheese Sandwich: Das einfache high Protein / low Carb Hüttenkäse Wrap aus 2 Zutaten Auf meiner Tiktok For-You-Page werden Weiterlesen…

Abnehmen

Einfach erklärt: Alles, was ihr über die Keto-Diät wissen müsst!

3. Januar 2024 Patricia 11

Alles, was ihr über ketogene Ernährung („Low Carb Extreme“) wissen müsst   Falls ihr mir  auf Instagram folgt, wisst ihr Weiterlesen…

Abnehmen

7 Tage Keto Challenge inkl. kostenlosem Speiseplan

17. April 2023 Patricia 6

7 Tage Keto Challenge –  inkl. kostenlosem Keto-Speiseplan und Einkaufsliste   Ich verzichte inzwischen mehrmals pro Jahr für 1 – Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Köstlicher Low Carb Nachtisch: Keto Beeren Tiramisu ohne Zucker!

30. Oktober 2021 Patricia 0

  Low Carb Nachtisch: Einfaches Keto Beeren Tiramisu!   Heute möchte ich euch mal zeigen, wie ihr schnell und einfach Weiterlesen…

Abnehmen

5 kg in 10 Wochen abnehmen: So klappt es garantiert!

17. Oktober 2020 Patricia 1

Einfach, kostenlos & familientauglich 5 kg in 10 Wochen abnehmen   Im letzten Jahr habe ich einen Entschluss gefasst: Bis Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Low Carb: Leckeres Nuss Keto Müsli *ohne Zucker, Gluten oder Getreide*

25. August 2020 Patricia 11

  *enthält Werbung Low Carb: Rezept für leckeres Keto Müsli ohne Zucker und Getreide   Seitdem ich im letzten Dezember Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Rezept für Low Carb – Keto – Eiweißbrot, das wie normales Vollkornbrot schmeckt!

24. Juli 2020 Patricia 103

  *enthält Werbung Das leckerste Low Carb – Keto – Eiweißbrot überhaupt!   Vor über einem Jahr habe ich zum Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Keto Brownie Cake: Der einfachste und leckerste LOW CARB Kuchen der Welt!

14. Januar 2020 Patricia 11

    Keto Brownie Cake: Der einfachste und leckerste LOW CARB Kuchen der Welt!   Ich ernähre mich nun bereits Weiterlesen…

Low Carb & Keto

Super schnelles & einfaches Low Carb Eiweißbrot!

13. Juni 2019 Patricia 15

Super einfaches Low Carb Eiweißbrot Rezept ***mit unter 1 gr. KH pro Scheibe!***   Wisst ihr, woran bei mir bisher Weiterlesen…

Low Carb & Keto

GENIAL: 5 Minuten low-carb Carbonara aus Zucchini Streifen!

11. September 2016 Patricia 3

Einfaches Rezept für Zucchini Nudeln aka Zoodles   Als ich das erste Mal von Zucchini Nudeln hörte, dachte ich, dass Weiterlesen…

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Über mich
Ich heiße Patricia, bin 46 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unseren 17 und 19 Jahre alten Kindern am Rande des Ruhrgebiets. Dieser Blog ist mein„digitales Notizbuch“. Schön, dass du hier bist!

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