Achtsamkeit

Ist Yoga DIE Lösung für ein glücklicheres Leben?

  Warum Yoga vermutlich DIE LÖSUNG für ein entspannteres und glücklicheres Leben ist!   Kennt ihr das: Da sitzt man an einem Sonntagvormittag ganz gemütlich mit einem Milchkaffee auf der Couch und stöbert durch diverse Online-Shops, klickt auf einen Link zum Thema Yoga und denkt plötzlich: „Ja! Das ist die Lösung!“?   *enthält Werbung   […] Read more…

7 Gründe: Warum Yoga ideal für Schwangere ist!

Ich habe mich im Rahmen meiner Mitgliedschaft in einem Online-Fitnessstudio am Wochenende zum ersten Mal mit dem Thema Yoga auseinandergesetzt und festgestellt, wie angenehm effektiv und zugleich entspannend das Yoga-Training ist.   Weil die Schwester meiner Schwägerin zur Zeit nicht nur schwanger sondern zugleich auch ausgebildete Schwangeren-Yoga Trainerin in London ist, und ich viele Schwangere unter meinen […] Read more…

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