Achtsamkeit

Anleitung zum Glücklichsein!

  Meine Anleitung zum Glücklichsein   Vor gut 4 Jahren ging es hier auf dem Blog zum ersten Mal um das Thema Glück. Ich habe damals in meinem Beitrag Inspirierendes zum Thema Glück verschiedene Links und Videos zusammengestellt, die ich im Laufe der letzten Jahre gesammelt habe, und die mir selbst dabei geholfen haben, meinen eigenen […] Read more…

Inspirierendes zum Thema Glück!

      Inspirierendes zum Thema: Glück!    Heute habe ich mal meine Liste mit Videos und Texten aktualisiert, die mich in den letzten Jahren dazu inspiriert haben, meinen persönlichen Plan vom Glück zu finden. Es lohnt sich aus meiner Sicht absolut, jedes einzelne Video bis zum Ende zu schauen! Viel Spaß!    9 Inspirierende […] Read more…

Empfehlung: Ein guter & kostenloser online Yoga Kurs für Anfänger!

Online Yoga für Anfänger mit Mady Morrison!   Im letzten Jahr habe ich während eines Hotelaufenthalts an einer Yoga-Stunde teilgenommen und war positiv überrascht, wie gut mir das getan hat. Meinen Entschluss, mich nach unserem Kurzurlaub zu Hause in einem Yoga-Studio anzumelden, habe ich zwar noch immer nicht in die Tat umgesetzt, dafür schaue ich […] Read more…

7 Gründe: Warum Yoga ideal für Schwangere ist!

Die Vorteile von Yoga in der Schwangerschaft   Weil die Schwester meiner Schwägerin zur Zeit nicht nur schwanger sondern zugleich auch ausgebildete Schwangeren-Yoga Trainerin in London ist, und ich viele Schwangere unter meinen Leserinnen habe, kam ich auf die Idee zu diesem Beitrag. Der Beitrag ist in Zusammenarbeit mit Cheska Farrarons entstanden ist, die so lieb […] Read more…