LCHF

Die einfachste & beste low carb / keto Pizza aller Zeiten!

  Rezept für die einfachste & beste Keto Pizza aller Zeiten! Erinnert ihr euch noch an mein Low Carb Rezept für gesunde Blumenkohl Pizza? Dieses hat uns anfangs wirklich überzeugt. Nach über  8 Wochen ketogener Ernährung konnten wir aber irgendwann keinen Blumenkohl mehr sehen. Also habe ich nach einem alternativen Rezept für einen LCHF / […] Read more…

Einfach erklärt: Alles, was ihr über die Keto-Diät wissen müsst!

Alles, was ihr über ketogene Ernährung („Low Carb Extreme“) wissen müsst   Falls ihr mir hier auf -> Instagram folgt, wisst ihr ja bereits, dass ich in den letzten Wochen ein Keto-Experiment durchgeführt habe. Ich wollte nämlich wissen, welche Auswirkungen die extreme Reduzierung von Kohlenhydraten auf meinen Körper hat – also: Wie mein Körper auf […] Read more…