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Gesundheit

Gesund werden und gesund bleiben

Was kann ich machen, um dauerhaft gesund und fit zu bleiben?
Was hilft wirklich, wenn ich krank bin? Und worauf sollte man im Alltag achten? All das erfahrt ihr hier auf meinem Blog.

Gesundheit

Wurzelbehandlung: Kann es sinnvoll sein, einen toten Zahn im Mund zu lassen? 10 Fragen an Dr. Anne Karl, Ärztin für biologische Zahnheilkunde

17. Juni 2026 Patricia 0
Ist eine Wurzelbehandlung sinnvoll? Pro und Contra aus Sicht einer biologisch arbeitenden Zahnärztin   Ich bin vor einigen Wochen in Weiterlesen…
Gesundheit

Harvard-Experte Dr. David Barzilai im Interview: Was hält uns wirklich jung? Und wie kann man Demenz vorbeugen? *inkl. Gedanken zu Ozempic, Lithium & Hormonen

4. Juni 2026 Patricia 1
Harvard-Experte Dr. David Barzilai im Interview: Was hält uns wirklich jung? Und wie kann man Demenz vorbeugen? *inkl. Gedanken zu Weiterlesen…
Gesundheit

Persönlicher Erfahrungsbericht: Mein Besuch der LifeSUMMIT, dem führende Longevity Event in Berlin

1. Juni 2026 Patricia 0
                     *enthält Werbung Persönlicher Erfahrungsbericht: Mein Besuch der LifeSUMMIT, dem führenden Longevity Event in Berlin   Lohnt sich ein Weiterlesen…
Gesundheit

Lithium: Sinnvolle Prävention oder übertriebener Hype?

11. Mai 2026 Patricia 0
*enthält Werbung Minimal dosiertes Lithium: Sinnvolle Prävention oder übertriebener Hype?   Wenn ich an Lithium denke, fallen mir spontan 3 Weiterlesen…
Gesundheit

Cortisol Detox: 8 einfache Wege um euer Stresshormon zu senken

17. April 2026 Patricia 0
Cortisol Detox: 8 einfache Wege um euer Stresshormon zu senken Schlaft ihr schlecht? Fühlt ihr euch tagsüber müde? Habt ihr Weiterlesen…
Gesundheit

Sonnencreme: Vorteile, Nachteile und meine persönliche Empfehlung

16. April 2026 Patricia 4
Sonnencreme: Vorteile, Nachteile und meine persönliche Empfehlung   Wenn ihr meinen Blog regelmäßig lest oder mir auf Instagram folgt, wisst Weiterlesen…
Gastexperten

Richtig schlucken? Warum es nicht nur für Kinder extrem wichtig ist – und worauf ihr unbedingt achten solltet

10. März 2026 Patricia 0
Warum richtiges Schlucken nicht nur für Kinder extrem wichtig ist – und worauf ihr unbedingt achten solltet   Ich habe Weiterlesen…
Gesundheit

Warum es sich lohnen kann, Haferflocken selber zu quetschen

23. Januar 2026 Patricia 14
*enthält Werbung Warum es sich lohnen kann, Haferflocken selber zu quetschen   Vor ca. 5 Jahren habe ich in meiner Weiterlesen…
Gesundheit

Nachhaltige Zahnbürsten? Warum Plastikborsten die bessere Wahl sind!

13. Januar 2026 Patricia 0
Nachhaltige Zahnbürsten: Warum Plastikborsten die bessere Wahl sind   Heute Morgen wurde mir auf Instagram die Anzeige eines Bambus-Zahnbürsten Herstellers Weiterlesen…
Gesundheit

Erfahrungsbericht: Darum lohnt sich eine Clean Eating Familienchallenge

2. Januar 2026 Patricia 2
Erfahrungsbericht: Darum lohnt sich eine Eating Familienchallenge   Im letzten Jahr sind wir mit einer  Clean Eating Challenge ins neue Weiterlesen…
Gesundheit

Was ihr über die Themen Nasenatmung, Mewing, die korrekte Zungenposition und eure Gesichtsform wissen müsst

7. November 2025 Patricia 0
Was ihr über die Themen Nasenatmung, Mewing, die korrekte Zungenposition und eure Gesichtsform wissen müsst   Heute bin ich endlich Weiterlesen…
Gastexperten

Dr. Anne Fleck erklärt: Warum Fett nicht fett macht, sondern gesund und glücklich!

12. Juni 2025 Patricia 3
Warum Fett nicht fett macht, sondern gesund und glücklich!   Dieses Interview mit Fr. Dr. Anne Fleck aus dem Jahr Weiterlesen…

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Über mich
Ich heiße Patricia, bin 48 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unseren 19 und 21 Jahre alten Kindern am Rande des Ruhrgebiets. Dieser Blog ist mein„digitales Notizbuch“. Schön, dass du hier bist!
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Diese Publikation ist eingetragen unter der ISSN 3054-632X

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