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StartseiteGesundheit

Gesundheit

Gesund werden und gesund bleiben

Was kann ich machen, um dauerhaft gesund und fit zu bleiben?
Was hilft wirklich, wenn ich krank bin? Und worauf sollte man im Alltag achten? All das erfahrt ihr hier auf meinem Blog.

Gesundheit

Was ihr über die Themen Nasenatmung, Mewing, die korrekte Zungenposition und eure Gesichtsform wissen müsst

7. November 2025 Patricia 0

Was ihr über die Themen Nasenatmung, Mewing, die korrekte Zungenposition und eure Gesichtsform wissen müsst   Heute bin ich endlich Weiterlesen…

Gesundheit

Dr. Anne Fleck erklärt: Warum Fett nicht fett macht, sondern gesund und glücklich!

12. Juni 2025 Patricia 3

Warum Fett nicht fett macht, sondern gesund und glücklich!   Dieses Interview mit Fr. Dr. Anne Fleck aus dem Jahr Weiterlesen…

Gesundheit

Longevity für Faule: Wie du mit relativ geringem Aufwand ein gesünderes, glücklicheres & längeres Leben lebst

8. Mai 2025 Patricia 0

Longevity für Faule: Wie du mit relativ geringem Aufwand ein gesünderes, glücklicheres & längeres Leben lebst   Inspiriert durch einen Weiterlesen…

Gesundheit

Unsere TOP 8 Supplements – und wo wir sie kaufen

17. April 2025 Patricia 1

Unsere TOP 8 Supplements – und wo wir sie kaufen   Sind Supplements sinnvoll? Oder eine totale Geldverschwendung? Ich habe Weiterlesen…

Gesundheit

Sonnencreme: Vorteile, Nachteile und meine persönliche Empfehlung

8. April 2025 Patricia 2

Sonnencreme: Vorteile, Nachteile und meine persönliche Empfehlung   Wenn ihr meinen Blog regelmäßig lest oder mir auf Instagram folgt, wisst Weiterlesen…

Familienleben

Dopamin Detox Familien Challenge: Für mehr Fokus, Konzentration, besseren Schlaf & bessere Laune

31. März 2025 Patricia 1

Dopamin Detox Challenge: Für mehr Fokus, Konzentration, besseren Schlaf & bessere Laune   Habt ihr das Gefühl, dass ihr (oder Weiterlesen…

Frühling

Was hilft wirklich gegen Heuschnupfen?

12. März 2025 Patricia 16

  *enthält Werbung   Was hilft wirklich gegen Heuschnupfen? Ich habe gerade mal meinen Beitrag zum Thema „Wie Heuschnupfen entsteht Weiterlesen…

Gesundheit

Weniger Schadstoffe, mehr Geschmack: 5 Tipps, die ihr beim Kauf von Kaffee unbedingt beachten solltet

18. Februar 2025 Patricia 3

Weniger Schadstoffe, mehr Geschmack: 5 Tipps, die ihr beim Kauf von Kaffee unbedingt beachten solltet   Wusstet ihr, dass Kaffee Weiterlesen…

Gesundheit

Erfahrungsbericht: So lief unsere 7-tägige Clean Eating Familienchallenge

20. Januar 2025 Patricia 2

Erfahrungsbericht: So lief unsere Clean Eating Familienchallenge   Wie schafft man es, Jugendliche bzw junge Erwachsene für gesunde Ernährung zu Weiterlesen…

Gesundheit

Was ihr VOR einer Weisheitszahn-OP wissen solltet!

13. Januar 2025 Patricia 1

Alles, was ihr VOR einer Weisheitszahn-OP wissen solltet!   Unserer Tochter wurden im März 2021 vier Weisheitszähne entfernt. Da mich Weiterlesen…

Abnehmen

Gottesnahrung? Was ihr über den neuen Clean Eating Trend wissen müsst

15. Dezember 2024 Patricia 6

Gottesnahrung? Was ihr über den neuen Clean Eating Trend wissen müsst Auf Tiktok gibt es eine stark wachsende Gruppe von Weiterlesen…

Gesundheit

Kollagen: Top oder Flopp? Alles über Wirkung, Typen und Anwendung

30. Oktober 2024 Patricia 0

Kollagen: Top oder Flopp? Alles über Wirkung, Typen und Anwendung   Ich bekomme auf Social Media bzw im Freundeskreis schon Weiterlesen…

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Über mich
Ich heiße Patricia, bin 46 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und unseren 17 und 19 Jahre alten Kindern am Rande des Ruhrgebiets. Dieser Blog ist mein„digitales Notizbuch“. Schön, dass du hier bist!

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